网友提问：长期撸造成的早泄怎么治，长时间手淫导致早泄怎么办

(已采纳)🔆〔推荐回答〕✅

————————————————

男性在性生活出现早*/泄也是当今社会时常出现的事情，这样不但会对男性心理造成阴影，对男女双方都会带来一定的尴尬和不愉快。那长时间手YIN导致早泄怎么办?

食物治疗:在生活中多吃壮阳的食物，比如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁等都有壮阳的效果，长期食用早泄现象就能得到很好的治疗。

药物治疗：许多药物都能很好的治疗早泄，比如六味地黄丸，中药治疗效果明显，且无副作用，可一次根治，通过调理身体机能，达到完全康复，需要对症服用一些补肾药物，且在治疗上结合贴药膏穴位补肾，加强补肾效果。

戒掉手YIN：这也是最直接也是最难做到的方法，现代男性朋友有了手YIN的习惯之后想要戒掉确实是有难度的，因为是由于长时间手YIN导致的早泄，务必减少手YIN的次数，最好就是戒掉手YIN的习惯，对治疗早泄都有很好又有效的作用。

运动治疗：运动可以锻炼身体，更能锻炼心理，通过多做运动可以让你忘记性方面的事情，把注意力集中在性以外的其他事情，减少手YIN。同时也可以通过按摩睾丸的方式进行锻炼，按摩睾丸我们也是比较方便的，也就是说每天早上醒来的时候，我们在床上都可以运动按摩睾丸了，晚上睡觉的时候也可以按摩这个部位的，它既锻炼了身体，又能治疗手YIN的。

男性朋友可以加强锻炼和营养补充，尤其是维生素的摄取，逐渐强壮会阴肌群，平日要穿宽松透气衣物，同时要戒掉或者减少手YIN的时间和次数，逐渐的早泄的症状也会慢慢消失，