网友提问：打了10年飞要恢复多久，一天一次飞机有影响吗?

(已采纳)🔆〔推荐回答〕✅

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10年手淫过度患者的恢复时间，需要根据是否服用药物进行判断。十几年长期手淫，在服用药物治疗的情况下，通常需要一年左右恢复。如果不服用药物治疗，戒掉手淫并且规律作息，一般需要更长的时间才能恢复。所以需要超强的意志力才能够克制呢，长期手淫容易造成肾虚，导致患者出现性欲低下、丁丁短小、性生活时间短、丁丁勃起硬度下降等症状。

我们需要知道的是经常自慰，事实上，它对身体非常有害，经常自慰可能导致男性丁丁海绵体断裂，也可能导致阳痿、早泄等症状。临床上，对于自慰十多年的患者，只要他们有毅力，就可以慢慢恢复。患者可以通过这两种方法来控制自己，以恢复健康：

1.坚定信念，时刻提醒自己自慰的心理危害。同时，禁止看会引起性冲动的视频、电视、黄书。

2.患者可以转移注意力，如阅读、听音乐或做适当的运动。

3.有性冲动的时候，也可以让性伴侣配合，帮助自己控制，不要自慰。

长期过度频繁的自慰会导致泌尿生殖系统的各种炎症或阳痿早泄，生殖器官短，婚后严重不孕。根据这个年龄，建议把精力放在学习上，多吃营养丰富的食物，保证充足的睡眠时间，戒掉自慰的习惯，日常生活中少接触黄色视频和书刊。养成良好的生活习惯。