早泄长期敏感如何治疗最为有效?

男性生殖系统的一些问题极易引起社会现象，其中早泄更是男性朋友们常见的病症之一。很多男性在性行为中出现早泄问题将会对他们的生活造成深远的影响，甚至导致心理创伤及家庭破裂等深层次问题。因此，正确地对待早泄问题十分重要，可以说是很多男性必须面对的一道难题。

早泄的病因复杂多样。早泄是指在性行为中男性出现快速射溢或过快达到高潮，从而无法满足性爱的时间与性生活质量的病症。这种问题常常会影响到生殖健康并左右男性性生活的幸福感。在治疗早泄问题方面，除了药物治疗方法外，还存在一些自然方法和技巧可以帮助男性延长性生活时间和提高性生活体验。

在治疗早泄问题时，男性应该选择合适的治疗方法。目前，市场上常见的早泄治疗方法主要有药物治疗和锻炼方法两种。

一、药物治疗

1、口服药物

口服药物是目前比较常见的早泄治疗方法，主要有具有催情作用的西地那非、他达拉非、伟哥等口服药物。这些药物能够有效地延长性生活时间并提高阳具的勃起度，使男性在性行为中能够达到更好的性生活品质。

2、局部使用药物

局部使用药物是另一种治疗早泄问题的有效方法，常用外用艾尼森延时喷剂等。这些药物涂抹在男性阳具上能够有效地减少阳具敏感度，从而有效延长性生活时间。

不过，药物治疗有副作用，对男性身体健康会产生一定程度的影响。因此，在使用早泄药物时，男性朋友们需要慎重选择，避免因为使用不当导致不良后果。

二、锻炼方法

1、通过性生活练功

性生活练功是另一种有效的早泄治疗方法。男性通过性生活去训练身体的性器官，能够提高性器官的自控能力，增强男性性能力和性生活耐力。这种方法的效果较为稳定且不会产生药物治疗的副作用。

2、锻炼身体运动能力

身体运动能力锻炼也是一种早泄治疗的有效方法。通过加强身体运动能力锻炼，增加体力仪式感，不仅让男性身体更加健康，还能够提高他们的自信心，增强自控能力，从而延长性生活的时间。

男性在使用早泄治疗方法时，还需要养成以下好习惯：

1、保持充足的睡眠，不要熬夜学习或工作。

2、避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。

3、监控心理状况，在生活中学会轻松处理问题，而不是让情绪失控。

男性早泄问题是性生活中常见的问题，但并不是不可治疗的病症。通过正确的治疗方法和生活习惯，男性可以保护自己的生殖健康，延长性生活时间和提升性生活质量，从而拥有更加美好和健康的性生活。