红豆薏米越喝湿气越重

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红豆薏米水是可以用来祛除湿气的，如果吃了红豆薏米水之后湿气越来越重，说明你不太适用这种方法。也有可能是湿气比较严重，红豆薏米水一般对轻症效果是比较好些的。

红豆是一种中药材，味甘，性平，能起到利水消肿的作用，具有清热解毒、理气活血的作用，与赤小豆不同。赤小豆的形状扁而长，红豆的形状较圆。生薏米味甘，性寒，能清热利湿。生薏米虽然利尿效果好，但性微寒，如果长期服用，还可能损伤脾胃。

在祛湿的过程中，还需要健脾，只有健脾祛湿才能达到更好的治疗效果。所以湿气重的患者要去正规医院，不要自己盲目服药。建议患者远离潮湿环境，多做户外运动。同时规律作息，提高身体抵抗力。