性疗法：你应该知道的

导读：性疗法是一种口语疗法，旨在帮助个人和夫妻解决影响性满意度的医学，心理，个人或人际关系因素。

性治疗的目的是帮助人们摆脱身体和情感上的挑战，以建立令人满意的关系和愉悦的性生活。

性功能障碍很常见。实际上，有43％的女性和31％的男性报告在一生中经历过某种类型的性功能障碍。这些功能障碍可能包括：

勃起功能障碍、低性欲、缺乏兴趣、早泄、低置信度、对性刺激反应不足、无法达到性高潮、过度性欲、无法控制性行为、性思想困扰、不想要的性恋物癖。

充实的性生活是健康自然的。身体和情感上的亲密关系是您幸福的重要组成部分。当性功能障碍发生时，很难过充实的性生活。

性疗法可能会帮助您改变性挑战并增加性满意度。

性疗法如何运作？

性疗法就像任何类型的心理疗法一样。通过谈谈自己的经历，忧虑和感受来治疗疾病。

然后，您将与治疗师一起制定应对机制，以帮助将来改善自己的反应，从而拥有更健康的性生活。

在初次约会期间，您的治疗师将只与您交谈，或者与您和您的伴侣一起交谈。治疗师会为您提供指导并帮助您应对当前的挑战：

他们不在那里站在一个人的一边或帮助说服任何人。

另外，每个人都会穿上衣服。性治疗师不会与任何人发生性关系，也不会向任何人展示如何做爱。

在每次课程中，您的治疗师将继续推动您朝着更好的管理和接受可能会导致性功能障碍的顾虑迈进。所有谈话疗法，包括性疗法，都是支持和教育的环境。

它旨在为变革提供安慰和鼓励。在下一次约会之前，您可能会离开您的治疗师办公室进行任务和工作。

如果您的治疗师怀疑您遇到的机能障碍是由于身体上的性问题引起的，他们可能会将您转介给医生。

您的治疗师和医生可以向您咨询有关您的体征和症状的信息，并努力找到可能导致更大的性问题的任何身体问题。

我需要性治疗吗？

确定您是否需要看性治疗师而不是另一种言语治疗师的一种方法是分析您的生活中哪些部分受您当前的感觉影响最大。

如果您的性功能障碍极大地影响了您的生活质量和情绪健康，那么找性治疗师是个好主意。同样，如果缺乏亲密感或与伴侣的沟通困难成为您最严重的个人顾虑，那么性治疗师就是您的起点。

我如何找到性治疗师？

一名经认证的性治疗师可以是持照的心理医生，心理学家，婚姻和家庭治疗师或临床社会工作者。这些心理健康专家接受了有关人类性行为的广泛补充培训，以被认可为认证的性治疗师。

从美国性教育家，辅导员和治疗师协会（aasect）开始搜索。该组织负责监督性健康从业人员的临床培训。他们还管理这些医疗保健提供者的凭证。

如果某人已获得许可和认证，则可以通过aasect找到他们。

您也可以通过google或psychology today搜索您所在地区的治疗师，或致电您当地的医院或社区教育办公室。这些组织中的许多组织将很乐意在其医院网络中提供有关性治疗师的信息。

您也可以询问您的保险公司。他们也许可以为您提供经过认证的性治疗师的名单。您可以遍历该列表，直到找到所需的性治疗师。

如果您需要更个性化的建议，请与您的医疗保健提供者，妇科医生或泌尿科医师交谈。许多医生每天都会见面并向患者推荐性治疗师。他们也许可以将您引导到风格与您自己的风格非常接近的提供商。

您也可以与朋友交谈。对某些人来说，提供详细的信息可能很困难，但是如果您愿意问朋友，他们可能会推荐您和您的伴侣可以信任的医生