艾尼森生活网人文天下
游泳后汗蒸有什么好处? 游泳后汗蒸的作用是什么?
汗蒸时会有大量汗液排出，能够帮助有效排毒美容还能够帮助降压、提高身体免疫力等等。让皮肤更白皙细腻在汗蒸的过程中，电气石释放的远红外线能够深入皮肤的底层，激活皮肤细胞，促进皮肤细胞的新陈代谢，帮助老化及残留在细胞中的废物排出，从而使皮肤更加白皙细腻。加速脂肪燃烧减肥游泳后持续汗蒸有效减肥，汗蒸提高体表温度，加速皮下脂肪燃…
您的位置：网站首页 > 人文天下
人文天下
秋天适合喝什么饮品，秋季喝什么好?
秋天的气候不仅逐渐凉爽，也会变得非常干燥，所以在秋天的时候是非常需要补充水分的，但是很多人不喜欢喝没有味道的白开水，但是喝饮料又非常的不健康，那么秋季保健喝什么即养生保健又美味呢?来为大家解答。秋季保健喝菊花茶菊花茶可以说是非常适合秋季的饮品之一了，秋季的天气燥热，容易出现肝火旺盛的情况，而菊花茶性质甘凉，饮用不仅口感极…
人文天下
换季对皮肤有什么影响?换季的时候如何改善皮肤?
换季指的是从一个季节过渡到另一个季节，换季的时候气温气候会非常的不稳定，忽冷忽热，在换季的时候不仅容易导致生病，对于我们的皮肤也会有一定的影响，皮肤敏感的人还会出现过敏症状，那么换季的时候如何改善皮肤呢?来为大家解答。换季怎样改善皮肤?1、换季的时候很多人的皮肤都比较敏感，所以在日常洁面的时候，要尽量选择温和不刺激的洁面产…
人文天下
睡硬床需要注意些什么?腰不好能不能睡硬床吗
我们在小的时候，家长总说，小孩子应该睡硬板床，这样对腰更好，那么腰不好可以睡硬板床吗?对于这个问题，君多健养生网在下文会给大家解释清楚。腰不好可以睡硬床吗在生活中，我们经常听到一些说法，有人说腰不好适合睡硬床，有人却说腰不好应该睡软床，那么究竟哪种床适合要不好的人群呢，下面君多健养生网来告诉大家。首先太软的床对腰部的支撑…
人文天下
头晕耳鸣你中招了吗?是女人气血不足反应吗?
女人气血不足脸色就不好，有的发黑有的发黄，特别显老，而气血不足就是气虚和血虚。气血不足会造成脏腑功能的减退。气血不足有什么症状?气血不足有什么症状?第一健忘心悸，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。第二，头晕耳鸣，大脑的功能需依赖气血的充养，若气血不足，不能上充头目。第三面色萎黄，脾胃是气血生化之源，脾胃…
人文天下
女人可以吃枣好吗?用枣泡水喝有什么好处?
要想不显老，起色要养好，只要把气色养得好，整个人的情深都不养了，通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者饮用。用枣泡水排毒养肝用枣泡水排毒养肝如果每天饮用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功…
人文天下
十月份应季蔬菜水果食用注意事项
金秋十月是一个大丰收的季节，在十月份大部分的水果蔬菜都已经成熟了，大家都知道每个季节每个月份都有相对应的应季食物，那么大家知道十月份应季蔬菜水果都有哪些吗?十月份又有哪些饮食的注意事项呢?来为大家解答。十月份应季蔬菜有哪些?1、茭白：茭白是一种口感鲜美、营养价值高的蔬菜，茭白的性质甘寒，具有祛水利尿、清热除烦等保健作用，很…
人文天下
冬天饮食菜谱有哪些?这几道家常美食很有滋味
大冬天的时候有很多的人就常会为自己要吃些什么东西而感到苦恼，由于不能准备好的饮食食谱，所以经常会感觉没有胃口，不管是哪一个季节都应该要活出自我，即使是在温度极低的冬天也应该要做出合自己胃口的食物，冬天的饮食菜谱有哪些?土豆烧鸡鸡肉的做法多种多样，有些人喜欢用鸡来熬汤，也有的人喜欢用鸡来清蒸，但是要说最受人喜欢的那一定是烧…
人文天下
冬天适合吃什么?适合冬季的家常菜
一到冬天很多人就会感觉自己的胃口变小了，看到很多的食物都完全没有食欲，每天都不知道要吃些什么才好，如果是家庭主妇的话，那更会为要准备些什么食物感到苦恼，每次自己做出来的东西都没有人吃，会让有些人丧失自信，冬天吃些什么比较合适呢?菜谱窍门教给你!三鲜汤在大冬天的时候，人们都不喜欢吃一些太过油腻的食物，有些人看到油腻的食物就…
人文天下
皂角米不适合什么人吃?这几种情况可得看仔细了!
皂角米富含的营养价值丰富，口感又比较独特，有很多的人都喜欢在熬粥的时候加入皂角米，有些人还用皂角米来制成的养生小偏方，皂角米虽然对大部分的人都有帮助，但是也有几类人是比较不适合吃皂角米的，皂角米不适合什么人吃?出血倾向者不宜吃皂角米出血倾向者指的是部分人群，平时很容易出血，血液黏稠度相对较低，在出血之后很难凝固，这种人大…
人文天下
肝肾阴亏是什么引起的，需要注意哪些问题
生活中有一些人群因为生活中的一些不良生活习惯，而导致自己的身体处于一种亏虚的状态，而肝肾阴虚就是生活中很常见的一种病症状态。那么肝肾阴亏是什么引起的?肝肾阴虚的症状有哪些呢?肝肾阴亏又该怎么调养呢?对于这些问题，下面就来给大家进行一个简单的解答。肝肾阴亏是什么引起的肝肾阴虚主要是因为体内肝肾阴液亏虚，从而导致阴不制阳，虚热…
人文天下
冬天就得煲汤喝，女人冬天适合煲什么汤?
冬天外界温度非常的低，气候十分干燥，在这样一个季节里一定要注重保养好自己的身体，在大冬天的时候就得要经常煲汤喝，有些女生也非常注重做好养生工作，但是又不知道煲些什么汤比较合适，女生冬天适合煲什么汤?红豆莲子汤在冬天里部分女性的气色看上去并不是非常的好，有些女性由于身体相对虚弱还经常会生病，建议女性在冬天的时候可以多炖红豆…
人文天下
食物在哪些条件下容易发霉，这几点需要注意!
在生活中我们经常会遇到一个问题，就是买来的食物，放置一段时间后就很容易出现发霉的现象，有人也许就会发问，我买回来的食物放置的时间也不长，为什么还会发霉呢?这就和你存放食物的环境有关了!那么食物在哪些条件下容易发霉呢?今天在下文给大家整理了一些有关与此的知识，希望能解大家的疑惑。食物在哪些条件下容易发霉1、潮湿的环境下食物在…
人文天下
小孩水土不服的原因是什么，出远门一定要安排的事宜
现在交通相对比较方便，所以生活中很多家长都会带着自己家的孩子出门游玩，但是带着孩子出远门也会遇到很多问题，而水土不服就是一个比较常见的问题。那么造成小孩水土不服的原因是什么?小孩水土不服应该怎么办?小孩水土不服有哪些表现症状呢?对于这些问题，今天给大家进行一个简单的介绍。小孩水土不服的原因是什么1、小孩子饮食不节制，吃了不…
人文天下
老人怎样做到科学合理的运动
老年人运动无疑是非常重要的，因为老年人的体质没有以前好了，因此运动就对健康和活力有所提升，不过运动的项目就不能与年轻人一样激烈了，因为这样就可能会带来不好的影响，那么，老年人适合什么样的运动呢?下面的介绍就让您了解一下。老年人的运动可谓是非常关键的，因为它讲究比较多，即不能喝年轻人一样奔跑，也不能和冒险爱好者一样寻求刺激…
人文天下
如何选择适合自己的羽毛球打法
打羽毛球是很多年轻人选择的健身方式，如今，羽毛球运动已成为除散步、跑步之外群众参与最多的体育健身项目。无论是在公园的空地上，还是在社区的体育馆内，都能看到小小的羽毛球轻盈翻腾的身影。无论是初学者还是业余高手都能从中体会到无穷的乐趣。羽毛球有哪些打法?要知道，跟据自身来选择适合自己的打法，才是制胜的关键。1、身体条件：一般…
人文天下
如何成为打羽毛球高手? 羽毛球运动的注意事项
有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病。羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时，通常采用推杠铃、哑铃，负重深蹲以…
人文天下
羽毛球运动健身好处多多
现代羽毛球运动1870年起源于英国,后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动,但随着后来的逐渐普及,到今天已成为一项大众喜爱的体育运动。你喜欢打羽毛球吧,但你知道羽球运动的特点和带给你的好处吗?一、是一种全身运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地…
人文天下
科学合理让孩子长高个
现在的家长普遍对孩子的身高不满，总感觉自己的孩子有点矮，所以就想尽一切的办法让孩子增高，使用科学的增高治疗方法才是大家应该要重视的，随着竞争的日趋激烈，身高受到了越来越多的重视，身高已经渗透到了社会的各个领域，影响着人们的升学、就业、婚姻。因此，为了能够在竞争中出人头地，长高成了身高矮小者的最大心愿。一些青少年因为过去…
人文天下
运动养生之瑜伽舒缓心理压力
练习瑜伽不仅能健身，塑身，更能帮你解决心理问题，舒缓心中某些解不开的情绪。以下几个基本动作同时也跟情感的几个阶段相呼应，你不一定会做瑜珈，不过你也可以感觉自己可能对什么样的动作有压力，这可以看出你目前感情阶段的困境，也可以帮助你找到身心慰藉的方式。瑜伽&塔罗是两种不同的古老学问，却都是带领求知者走向同一条道路，就是丰…
