10大补肾壮阳中药，让男人雄起的方法

补肾壮阳的中药是有很多的，但是补肾壮阳的中药的效果也是不同的，并且壮阳的药物在使用后副作用也是不同的。这次主要给朋友们介绍的是补肾药效强同时副作用小的十种壮阳药，分别有肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿、海马、枸杞、鹿茸、芡实、杜仲、山药、锁

现在多数人都因生活、饮食不规律，喝酒、吸烟等等不良的生活习惯，造成肾虚，俗话说：“肾亏百病生”，肾虚各种疾病就会找上你，可是如何补肾呢?中药补肾方法被人推崇，但是也需要注意根据体质进行滋补，对症下药才能起到滋补作用。

肉苁蓉：有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。

菟丝子：有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用。

鹿茸：有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。

海马:性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血。海马的药用价值甚高，民间有“南方海马，北方人参”之说。临床上常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。现代药理研究进一步证实，海马还有如下功效：性激素样作用和抗衰老。

淫羊藿：有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖。

枸杞：枸杞是药食同源的好药材，说明枸杞的药物的副作用非常小甚至没有才能当做药食同源的药材。枸杞的功效有着补肾、壮阳、生精、养肝明目，所以枸杞是补肾同时不伤身的好药材。

鹿茸：鹿茸是比较珍贵的药材之一，同时鹿茸有着壮阳补肾的功效，鹿茸不仅男性吃了能够壮阳补肾，女性食用鹿茸滋补是能够治疗宫寒和月经不调以及女性不孕症。鹿茸是名贵同时有着很好的滋补的作用的药材。

芡实：芡实有着壮阳补肾的功效，芡实是能够增强性欲的，同时芡实相比较其他壮阳补肾的药相比，芡实更适合所有年龄都可以吃的滋补药。这是因为芡实的药性小，有着补肾、补脾的功效，所以像小孩还有青少年都可以吃芡实来进行滋补。

菟丝子：菟丝子也是壮阳的非常好的中药材之一，菟丝子有着补肾壮阳的功效并且菟丝子还能够保胎所以菟丝子是非常好的饿壮阳药之一同时副作用较小。

杜仲：杜仲有着补肾壮阳的功效，杜仲还能够治疗腰膝酸软和遗精，杜仲的吃法有和其他药物一起搭配然后食用，还可以直接和腰花一起爆炒有着壮阳功效。

山药：山药也是药食同源的额药物之一，山药是能够健脾补肾的，所以山药是非常好的壮阳的药物。山药能够治疗胃病，这是因为山药中的粘膜可以给肠胃增加保护，所以有胃病的人建议山药在饭前食用效果更好。

锁阳：锁阳是补阳壮阳效果非常大的药，同时锁阳也是非常烈的药，有着很好的壮阳的功效。所以运用锁阳壮阳要注意，锁阳的量不能多，避免掏空肾精。

注意：任何内服药物不是适合每个人，以便造成不必要的伤害。需要买内服的西药中药一定要先咨询医生，了解情况之后再决定购买。

参考文献：https://baike.baidu.com/item/%E8%A1%A5%E8%82%BE%E4%B8%AD%E8%8D%AF/8515282?fr=aladdin