网友提问：男的一般几分钟就结束，一般正常是几分钟

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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从当前的性生活需求来说，正常男性性生活持续时间会在5分钟以上，如果5分钟之内就射溢，属于早泄的范畴。性生活时间的长短，受影响的因素比较多，比如患者的精神因素，性生活的抽插频率、力度、强度等，另外如果患者存在龟头敏感度增高等相应疾病，也会缩短性生活时间。

男性性生活时间长短差异是比较大的，有一些患者可以持续几分钟，而有些患者可以持续十多分钟以上。性生活成功与否的判断标准是夫妻双方的满意度，无论时间的长短，只要夫妻双方是满意的，就属于成功的性生活。

对于早泄的男士来说，平常保持健康生活方式能有效预防早泄。日常生活中要劳逸结合，不熬夜，戒烟戒酒;性生活次数过多、过少都会使性功能受损，性生活频率适当，规律性生活能预防早泄。

学习性知识能帮助预防早泄。掌握一些性方式和性技巧，能够缓解男性的紧张心理，掌握一些与妻子沟通的技巧，夫妻间情感交流更通畅，人放松了，夫妻情感增强了，对预防早泄有很大帮助。

均衡饮食有助于预防早泄。精氨酸能够提高男性性能力以及精液的质量，要多吃富含精氨酸的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、鱼、虾、蟹，鸭、鹅等。