对成人性教育一无所知，不懂第1次同房?

很多男女在新婚之前都没有同房的经验，不懂得成人性知识，所以在洞房花烛夜的时候，就容易出现很多状况。而且有的女性对第1次同房比较恐惧，而男性对第1次同房比较着急。所以为了可以顺利的进行第1次同房，并且享受过性生活的乐趣，以免尴尬的现象出现，因此需要提前了解一下第1次同房的注意事项，多知晓成人性教育内容。

成人性教育之第1次同房要注意什么?

1、要避免紧张

假如男女双方均没有性生活的经验，男方在和女性过夫妻生活时，一定要积极，并协助女方，避免因为羞涩或经验不足而导致无法正常过性生活。如果在刚开始同房时比较焦虑不安，一定要放松情绪，慢慢的来，男女双方均不要有过于紧张的心理。

2、要注意卫生

男女双方在过性生活时，尤其是第1次同房，一定要讲究卫生，女性在同房之前需要将外阴清洗干净，同时同房之后解小便，再度清洗私处，降低感染的几率，还可以帮助避免事后出现尿道炎症或膀胱炎。而男方在同房之前需要将性器官清理干净，可以预防疾病的出现。

3、要选择合适的姿态

女方在过第1次性生活时，由于没有经验或比较害羞，无法配合男方，此时男方不能选择男上女下的方式，否则更容易导致手足无措，无法找到通道。可以选择双方都比较舒适的姿势来开展同房，比如让女方仰着朝上，并且将腿弯曲，男方双手把女方的大腿根部托起来，同时将大腿的根部往两侧分开。在插进去时可以稍微用力将女性的阴口分开，而且在进入时要，让女性屏息，能够帮助降低疼痛。

4、做好准备工作

男女双方在同房之前尽量做好事前的准备工作，由于同房比较消耗体力，为了能更愉快的体会性爱的乐趣，可以在微饱的状况下来同房。还可以做其他事情帮助提高兴趣，比如适量的饮酒，同时要有自信心，必要时可以准备好润滑剂。

男女第1次同房一定不要心急，需要一步一步的来，比如可以先躺在床上，双方聊会天，将情绪放松，慢慢的靠近、抚摸，提高性趣。由于很多人不了解成人性教育，所以为了更好的过性生活，男女双方尽量多了解这方面的知识，以免影响夫妻和谐。 ——来自青豌豆社区