保健药枕 药枕保健

枕头在睡眠中是不可缺少的卧具。适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，促进和改善睡眠，还有防病治病的效果。其中不少人喜欢枕药枕。

在我国，药枕用于保健和治病有悠久的历史。明代李时珍在《本草纲目》中曾记载了绿豆枕、黑豆枕、桃枝枕等多种药枕的例子。药枕的保健原理是利用药物的直接吸收和对病人脏腑经络气血的良性刺激，以激发经气、疏通经络、调理气血，从而达到养生保健防病治病的目的。另一途径为通过鼻腔吸入，经过肺的气血交换进入体内，此所谓“闻香治病”的道理。药枕的作用有：1.治疗高血压，2.治疗脑动脉硬化，3.治疗颈椎病，4.治疗神经衰弱，5.治疗支气管炎哮喘，6.防治感冒，7.治疗视神经衰弱、视力模糊，8.治疗哮喘、咳嗽不停，9.治疗小儿夏天头热汗多，10.防治耳聋等。

药枕一般长50～80厘米(以超过自己肩宽10～15厘米为佳)，宽15～30厘米，高5～10厘米。最好选用布纹致密、透气性好的布料制作枕套。枕心内根据治疗的需要装入相应的中药药枕处方，酌情加入海绵等填充物。质地柔软舒适，有利于恢复颈椎的力学平衡。使用保健药枕需要注意的是，每隔半个月左右需要将药枕放于通风处，使汗气发散出来。(朱芒芒 )