方好排湿排寒有用吗，排寒祛湿的最好方法是什么

(网友提问)🔆〔精选回答〕✅

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只有排除体内毒素才能从内到外给你排毒，才能把毒素清理的更干净，提高身体免疫力

1丶面色暗黄 ， 无光泽，脸上有痘者。

2丶睡眠质量差，心理压力 大，易疲劳乏力者。

3丶有妇科炎症，宫寒痛经，月经紊乱更年期综合症的女性。

4丶风湿，类风湿，肢体沉重，关节酸痛者。

5丶皮肤病患者，风湿，湿疹，毛囊炎等。

6丶经常头痛头晕，颈椎病，腰椎病患者。

7丶患有鼻炎，咽炎者。

8丶内火盛者，肝火旺，心火旺，肺火旺，胃火旺等。

9丶体质虚寒免疫力低下者，肾虚，脾虚，手足冰凉，易感冒者。

可以让皮肤光滑细腻有弹性，提高免疫力和改善偏头痛等问题，悄悄告诉你，可以起到减肥的效果呦