网友提问：有什么简单的办法可以延时，男性延时的六个小技巧

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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我们无论做什么事都想以最快的事解决，唯独在一件事上宁愿时间长一些，那就是性爱。然而在这方面很少有男人会满足，下面推荐几个延时方法

01、在房事开始前女方应耐心主动地配合男方，做好性爱前奏准备工作，如：热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

02、还要放松心情，过夫妻生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

03、多吃水果蔬菜等维生素B1含量高的食物，可以帮助神经系统兴奋与抑制平衡，延迟更长时间。

04、还可以戴上安全套，使用安全套能够减弱男人的性兴奋，并且安全套是一种屏障，多数人在过夫妻生活时会通过使用安全套来降低丁丁的敏感性，不过也并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度得。目前，也有一些安全套会在套内加入一些药物乳膏或者麻醉剂液体，这能够很明显的延迟射溢。

05、平时多做练习，比如女性挤压法，由女方对丁丁进行刺激直至至快要射溢，然后停止对他的刺激，待兴奋高潮减退，再刺激丁丁，不停反复尝试实验，直至男方能够耐住大量的刺激却又不发生射溢，时间长了自然能做到。

06、适宜的环境，可以选择一个有情调又安静的地方，这样在爱爱过程中可以令男性更加放松。