网友提问：男人早迣怎么调理，不吃药怎么锻炼治早迣?

(已采纳)🔆〔推荐医生回答〕✅

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多数早射可能实现临床治愈。早射可能会给患者造成较大痛苦，如导致男性不自信、夫妻双方忧虑等，从而影响夫妻之间的感情、家庭稳定等。因此，若发生早射，应及时就医诊治，医生一般可应用中西药物进行治疗。

中药中方：经中医师望闻问切后，根据证候开具处方，多用熟地黄、茯苓等有补肾固涩、安神定志功效的中药进行组方。患者也可在医生的指导下，根据情况用中成药进行治疗。如因肾虚，不能固涩精液而导致的早射，可采用金锁固精丸等进行治疗。

体育锻炼：体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

心理调节：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

外用喷剂：面对早泄问题，假如服用达泊西汀后并沒有获得令人满意的实际效果，也不要气馁，我们可以在过性生活的时候喷上艾尼森延时喷剂是男性延时最简单的方法，七倍延长性爱时间还能够有足够的信心来面对敏感性刺激，同时有了良好的时间也就增加了我们面对下一次的信心，间接的加强了我们心态的改变。