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泡脚加什么去湿气排毒减肥，泡脚祛湿吗?
泡脚是一种古老且有效的保健方法，被许多人用来排毒、减肥和祛湿。在中医理论中，湿气被认为是引起各种疾病和不适的罪魁祸首之一。因此，泡脚的同时去湿气也是非常重要的。这里将为您介绍几种常见的去湿气、排毒和减肥的泡脚方法，帮助您达到健康的效果。我们来讨论一些常用的去湿气的添加剂。中医广泛使用的泡脚药材有艾叶、苦参、薏苡仁等。这…
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排寒疗法
用什么泡脚可去湿气，泡脚祛湿气用什么泡最好
泡脚是我们日常生活中的一种传统疗法。它可以促进血液循环，减轻疲劳，缓解一些常见的健康问题，如脚气和湿气。那么，我们应该选择什么来泡脚以去湿气呢?在中国传统医学中，泡脚的时候可以添加一些草药，如艾叶、桑叶等。这些草药具有祛湿去湿气的作用。还可以加入一些具有祛湿特性的食材，如生姜、薏米等。下面我将详细介绍几种祛湿气的泡脚方法…
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用什么泡脚是去湿气的，泡脚祛湿有用吗
泡脚是中医常用的一种传统疗法，被广泛应用于改善人体循环和促进身体健康。而对于去湿气，泡脚也被认为是一种有效的方法。下面将介绍一些泡脚祛湿的方法以及它们的功效。可以使用盐水泡脚。将适量的食盐加入温水中，使其溶解，然后将双脚浸泡在盐水中约15-20分钟。盐水泡脚有助于排除体内湿气，促进血液循环，缓解脚部疲劳和浮肿。盐水还具有杀菌…
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足浴保健正当时
在寒冷的冬夜，一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋有时也无济于事。尤其在我国的北方地区，将近有一半的中老年人和成年女性都有这样的经历。医学上将此种现象视为病，称作“体凉”。这种现象的主要原因就是人体的血气供应不足。冬天，大多数人的户外活动减少，全身血液循环变慢，人体各种器官的功能下降，中老年人常见病的发作…
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双脚美疗小秘诀
花30分钟美化你的双脚，把粗硬的脚跟、死皮、受损变厚的脚趾甲通通变不见。以下的步骤只要每星期执行一次，就可以让你拥有柔嫩如婴儿的双脚。1：把趾甲修剪成方形脚趾甲的形状以方形最为恰当，把它们修成椭圆形或尖形，可能会造成趾甲生长方向错误而嵌入肉里。只能用指甲刀修剪脚趾甲，千万别拿不合适的剪刀乱剪一通。剪好之后再用锉刀轻轻磨光，…
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你会洗脚吗?
人们大都有每晚洗脚的习惯，但单为清洁而洗的多，能意识到养生保健手段的少。所以洗脚质量往往不高。真正的足浴对水温和水量都有讲究。开始时水不宜过多，以浸过足趾即可，水温宜在40—50℃左右。浸泡几分钟后，再加水至踝关节以上，水温保持60—70℃之间。两脚互相搓动，以促进水的流动，每次30分钟左右。当感到身上微热时，即可擦干，再用手将…
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中药泡脚治脚病
足踝扭伤足踝扭伤在生活中很常见，特别是常穿高跟鞋的女性。足踝扭伤后，出现局部红肿疼痛、关节活动不利、瘀斑青紫等，可选用桃仁、赤芍、当归、红花、土鳖虫、桑枝、桂枝、鸡血藤、伸筋藤各20克，加清水5000毫升浸泡半小时后，煮沸20分钟，待温度适宜时，洗浴和擦洗患处，有活血化瘀、消肿止痛的功效。脚气病可选用防风、荆芥各10克，苍耳子、…
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中药泡脚可疗胃寒痛
所谓胃寒痛，是指在受寒冷刺激或饮食寒性冰凉食物后，胃部即感疼痛，怕冷，热敷上腹部则感到疼痛缓解，得热痛减，得冷痛增，如此反复发作。常常还伴有形寒肢冷，面色不华，喜热饮，舌苔薄白，脉沉紧等症。对这类患者，有一种简便的方法，那就是用中药煎水泡脚来治疗，往往可起到很好的效果。取干姜30克，肉桂30克，香附子50克，高良姜50克。将上…
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天气炎热勿用凉水洗脚
随着天气越来越热，不少人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可以降温消暑，感觉上也十分舒服痛快。但是，在这里要提醒的是：在夏天里经常用凉水洗脚会有损身体健康。据有关医学专家们研究证明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，脚部的脂肪较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。在夏天里，如果经常用凉水洗脚，脚部将受凉遇寒，然后…
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足浴，悠着点儿……
足浴药浴有着自身的医学理论基础，对养生保健和一些疾病的治疗都很有帮助，足浴可以有效地调节人体新陈代谢、促进内分泌平衡，从而达到健康祛病之效。但是，在追逐健康的享受时，您可要当心，别“惹病上身”，得不偿失。足浴洗出“香港脚”父亲的同事老张是个标准的享乐主义者，他每个星期都要到离家不远的一家足浴房去泡泡脚，享受一下。最近，…
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为母亲洗脚
算一算就清楚，我们兄妹六人，共12只脚，母亲一只一只帮我们洗，其间花费了多少时间。可是当我学会自己洗脚的时候，母亲则又操心着我们兄妹六人脚上的鞋子。那时候没有皮鞋，也买不起现成的胶鞋，每一双鞋子都是母亲用碎布一点点拼着用针纳起来，做成温暖我双脚的毛边布鞋。参加工作后，分配在一个很有实力的单位，乡上来办事的，来要钱的，来说…
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给父亲洗脚
在我的印象里，父亲浑身上下洋溢着领导干部的气质———说话干脆利落，人又精神，从未感到父亲衰老。然而，今年我突然感到父亲已经老了，他的背驼了，动作也变得迟缓了。晚上，当父亲吃力地端洗脚水时，我猛然意识到，给父亲做了快40年女儿的我，从来没有给父亲洗过脚。我已为人母，曾给自己的女儿洗过多少次脚啊!但是，为苍老的父母洗脚却寥寥无…
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洗脚养生疗疾15方
脚是人体之“根”，因为，连接人体五脏六腑的12条经脉，有一半以上起止于它;脚上有多达66个穴位，并有许多与人体内脏、器官相连接的反射区。生物全息理论认为，脚是人体的缩影，刺激位于脚上的特定穴位对全身的相应组织器官能产生重要和直接的影响。由此可知，脚与人之躯体紧密相连，脚的健康与人体健康、脚的保健与人体保健，有着密切的关系。洗…
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洗脚 也是一种“进补”
秋冬时节，精于养生的人们开始忙着进补，开始吃火锅、涮羊肉，进食各种补品，也有的人选择了按摩保健，定时到洗脚房去“进补”一下。秋冬洗脚，肺润肠濡俗话说，秋冬洗脚，肺润肠濡，秋冬气候相对干燥，肺火较旺，洗洗脚，让有经验的技师按摩一下，有助于调节平衡。中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是…
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天冷好泡脚
足与健康的关系已被越来越多的人所重视，看看满大街的“足疗”、“足浴”开得红红火火就可见一斑。有按摩师给捏捏脚固然舒服，但是天天去、随时去就不大可能做到，而且费用也不低呀，还不用说那些“按摩师”里有多少“李鬼”呢!其实，泡脚这事儿在家也很容易做到，不但同样舒服，坚持下去对身体的好处可不是偶然去做一次足部按摩可比的。天冷了，…
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天冷好泡脚
足与健康的关系已被越来越多的人所重视，看看满大街的“足疗”、“足浴”开得红红火火就可见一斑。有按摩师给捏捏脚固然舒服，但是天天去、随时去就不大可能做到，而且费用也不低呀，还不用说那些“按摩师”里有多少“李鬼”呢!其实，泡脚这事儿在家也很容易做到，不但同样舒服，坚持下去对身体的好处可不是偶然去做一次足部按摩可比的。天冷了，…
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冬日泡脚加点中药
吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡———入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，上海名医堂教授闵肖岚近日在接受记者采访时说，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。在上述泡脚程序中有3处错误，需要引起老年人的注意。3个要点需注意俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。闵教授指出，泡脚…
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冬日泡脚需注意的3个细节
细节一：泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡…
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糖尿病足的足浴疗法
糖尿病足，学名糖尿病性肢端坏疽，属中医“脱疽”范畴。糖尿病足为糖尿病最严重的并发症之一，多因糖尿病性血管病变引起下肢动脉硬化所致，往往从下肢疼痛、感觉异常和间歇性跛行等症状开始，进而发展到肢端大块组织坏死、腐败感染等坏疽症状。本病一旦发生，则发展快、病情重，治疗较为棘手，截肢率高。但临床观察发现，中药足浴法对糖尿病足有…
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中药泡脚治湿热足癣
夏季门诊总能遇到不少足癣患者。足癣俗称脚气，一般先形成菜籽大小的丘疹和水疱，然后等距离从中心向外围扩展，中央有愈合倾向和少量脱屑，几个环可合并成多环形，有痒感。中医学认为足癣是由湿气、阴热造成的，现提供验方一个：蜂巢、苍耳子各30g，蛇床子、苦参、白矾各15g，放入砂锅，加水1000毫升，小火煎至800毫升，再兑温开水4000毫升。有脚…
