艾尼森生活网

2023-10-23

长途骑行自行车对于新手来说，可能是一项激动人心的挑战。无论是为了享受风景、巩固健康状况，还是为了追求冒险与探索，骑行旅程都可以带给人们独特的体验。然而，在开始长途骑行之前，新手需要充分准备自己，并对一些重要事项有所了解，以确保旅程的顺利与安全。以下是一些关键的注意事项。1.自行车选择与调整：选择一款适合长途骑行的自行车非…

2023-10-23

农田是一个与生活息息相关的重要领域，农民们通过耕种和种植粮食、蔬菜等作物，为人们提供了丰富的食物。然而，在现代社会中，随着科技的进步和城市化的加速，越来越多的人疏远了农田劳作，而一些办公室专家们开始尝试教农民种地翻地。那么，办公室专家们教农民种地翻地是荒谬还是经验指导呢?本文将对此进行深入探讨。我们需要认识到办公室专家们…

2023-10-23

在当代社会，信息的传递速度越来越快，人们容易受到各种观点和言论的影响。在这个信息爆炸的时代，每个人都有权利表达自己的意见和观点。然而，我们也要清楚地认识到，没有绝对的经验和实力，我们不应该轻率地发表意见。没有绝对的经验意味着我们对于某个领域的了解有限。在人们生活中的各个方面，都有专业的领域和专业的知识。如果我们没有在某…

2023-10-23

在当今社会，手机已经成为人们生活中必不可少的一部分。随着智能手机的普及，人们可以随时随地与他人保持联系，获取各种信息和娱乐内容。然而，手机使用过度也带来了很多负面影响，如视力下降、注意力不集中、沉迷网络等。相比之下，阅读书籍不仅能够给人们带来知识和启发，还能培养个人品格和提升智力。因此，我们应该少玩手机，多看书。首先，…

2023-10-10

苦养茶在养生茶中盛行一时，渐渐地，喝养生茶的朋友都知道了一些喝苦养茶的养生方法。黑苦养茶也是苦养茶的一种，它的的营养价值有那些呢，苦荞麦是谷类作物中唯一集八大营养素于一身的作物，其八大营养素包括：1、生物类黄酮：主要成份是芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖…

2023-10-10

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。最佳时间为早上：7-9点.小米乃五谷之首，既养先天之本——脾胃，又养…

2023-10-10

一、核桃的营养价值核桃价值丰富，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、…

2023-10-10

枸杞是最为大众所熟知养生食材之一，很多的人在日常生活中用枸杞来进行养生，枸杞的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。一、枸杞的营养价值枸杞子的营养成分含量：热量258(千卡)、B1硫胺素0.35、(毫克)、CA钙60(毫克…

2023-10-10

白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助…

2023-10-10

柠檬是许多白领女性比较喜爱的一种水果，而且保健功效也不错。柠檬可是水果类中最佳的美白盛品。含有多种维生素，柠檬酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等人体所需要的微量元素。可以有效的保护到人体的机能，对于护理肌肤也是具有非常大的功效。我国中医认为，柠檬*温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止…

2023-10-10

甘草，别名：国老、甜草、甜根子，甘草属多年生草本;根与根状茎粗状，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～l00cm，直径0.6～3.5cm。外皮松紧不一，表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。一、甘草的营养价值1、甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎…

2023-10-10

洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。国人常惧怕其特有的辛辣香气，而在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值不低。洋葱分类根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种：1.白皮种：鳞茎小，外表白色或略带绿色，肉质柔嫩，汁多辣叶淡，品质佳，适于生食。2.黄皮种：鳞茎中等大小，鳞片较薄，外皮黄色，肉钯白里带…

2023-10-10

无花果很多人都知道，但却很少人知道无花朵也有神奇的养生功效，下面就和小编一起来了解一下看无花果都有哪些神奇的不为人知的功效吧。一、无花果的营养价值1、无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力…

2023-10-10

黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。今天就和小编一起来看看“豆中之王”的营养价值和保健功效把!一、黄豆的营养价值干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤…

2023-10-10

西红柿富含多种维生素、抗氧化成分，不仅是营养丰富的超级蔬菜，还是极佳的护肤美容高手。NO.1防治粉刺西红柿的酸性特征有助于减少或清除粉刺。此外，西红柿中丰富的维生素A、C也能帮助治疗粉刺，有很好的保湿效果。具体做法：将西红柿切片后捣成糊状，把西红柿糊抹在脸上，保持大约40分钟后冲洗干净即可。NO.2收缩毛孔毛孔粗大容易藏污纳垢，导…

2023-10-10

以前，在红薯收获的时节，人们只是将红薯刨出弄到家里食用，对于红薯叶，都是将它当成饲料去喂一些家养牲畜。但是随着红薯的保健价值被发现，红薯叶也被拉上了舞台，跟着红薯沾了光。不研究还好，一研究吓一跳，红薯叶被称作“蔬菜皇后”一点也不为过，它的保健功效是其他蔬菜没办法比拟的。一、红薯叶的营养成分红薯叶在香港仍至世界被誉为“蔬…

2023-10-10

化橘红来源本品为芸香科植物化州柚或柚的未成熟或近成熟的干燥外层果皮。前者习称“毛橘红”，后者习称“光七爪”“光五爪”。夏季果实未成熟时采收，置沸水中略烫后，将果皮割成5或7瓣，除去果瓤及部分中果皮，压制成形，干燥。2006年12月，国家质检总局批准对化橘红实施地理标志产品保护。1、药用功效【化橘红化痰止咳、风寒咳嗽】橘红首要功效…

2023-10-10

一、营养成分碧根果又名“长寿果”，营养极为丰富，除含有40—50%的油脂外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。这些油脂还可供给大脑基质的需要。长寿果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于…

2023-10-10

车前草又名车轮菜，为车前科多年生草本。生长在山野、路旁、花圃、河边等地。根茎短缩肥厚，密生须状根。叶全部根生，叶片平滑，广卵形，边缘波状，间有不明显钝齿，主脉五条，向叶背凸起，成肋状伸入叶柄，叶片常与叶柄等长。春夏秋株身中央抽生穗状花序，花小，花冠不显著。结椭圆形蒴果，顶端宿存花柱，熟时盖裂，撒出种子。有利水通淋、清热…

2023-10-10

随着时代的进步人们的生活是更加的丰富多彩的，而且食物也是变的更加的多了。仙人掌果，一个典型的新时代食物的代表，它的出现很快在市场上面占据了一席之地，那么在生活中大家对于仙人掌果实的作用又有怎样的了解呢?可能吃过的人很多，喜欢吃的人也是非常的多，对于仙人掌果实对人的影响可能知道的人就不是那么多了。仙人掌果为仙人掌属植物的果…