艾尼森生活网

2023-02-03

生姜不仅在世界上被广泛用作香料，而且还是一种药物，它从减少咽喉痛，治疗感冒，咳嗽，恶心等方面带来许多不同的益处。尽管生姜非常好，但它具有很强的热性能，因此对某些处于异常状况的人有害。具体来说，专家建议处于这种情况的人不应该吃生姜，具体：1.胃溃疡，十二指肠生姜对胃壁有很强的作用。如果一个人受到粘膜刺激或生姜溃疡会进一步刺…

2023-02-03

这是常见的牙科疾病，主要是由于牙科护理不当所致。尽管不是危险的疾病，但如果主观的话会导致日常生活中的不适，因为有时只咬水果会导致出血。在下面的文章中，我们将学习有关根部出血的知识吧!1.了解牙根出血的原因引起牙根出血的病理可能包括诸如牙龈炎，牙龈炎，牙齿感染等。甚至牙根出血也是更严重疾病(如维生素PP缺乏症)的症状。心血管问题…

2023-02-03

新的一年马上到来啦!一年一度的跨年派对准备的怎么样?春节期间,父母要天天见,亲戚还要走个遍。跨年夜不如我们约上自己的小姐妹,高歌一曲或是组一局剧本杀,在吵吵闹闹中告别2019,迎接2020吧。可让小编担忧的是,跨年派对正好赶上了我的生理期。生理期的小编,整个人虚弱的不成样子,小腹常常疼到痉挛,腰部酸痛的紧,痛经第一天定是请假后宅在家中不出…

2023-02-03

睡眠对我们非常重要，良好的睡眠有助于我们为新的一天充满活力,因此，要睡个好觉爱君多健有以下几点提示：1、消除蓝光：在睡前两小时避免使用电脑、手机或平板电脑;2、列表：列一个第二天你要做的事;3、让大脑疲倦;4、移动你的床铺位置;5、睡前吃一根香蕉;6、保持清醒使自己疲惫;7、穿上袜子;8、睡前不饮酒;9、确保每次入睡时都是同一首催眠曲;1…

2023-02-03

一，避免有多个性伴侣随着对于性观念的日益开放，性关系的发生变得更为随意，有的人同时拥有多个性伴侣，性伙伴越多，性接触次数越多，感染的概率就越高。相对稳定的性伴侣可以降低HIV病毒的感染风险，也可以减少HIV病毒的传播几率，在发生性关系前可以进行相关检查，以保护自己。二，使用安全套发生性行为时，一定要使用安全套，避免因为追求刺…

2023-02-03

核心提示：一日三餐几乎全靠外卖，最常点的是水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当。平时也不怎么运动，上班一坐就是一整天。这种“饭来张口”的生活听起来很惬意，谁想到27岁的浙江姑娘却因此吃出了高血脂，并因此突发急性胰腺炎住进ICU，抽出的血浆都成了“猪油色”。一日三餐几乎全靠外卖，最常点的是水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当。平时也不怎么运动，上班一…

2023-02-03

爱君多健12月30日-慢跑是最喜欢的运动，也适合所有年龄段的人像膝盖疼痛、胫骨疼痛、足底筋膜炎等伤病，跑者们了解得比较多，而像下面这四种伤病，跑者们可能感到比较陌生，但实际上它们在跑者群体中的发病率还是比较高的，需要引起注意。一，骰骨症候群骰骨是位于脚外侧呈楔形的一块小骨骼，它支撑着脚的外侧，并参与到脚的移动中。出现骰骨症候…

2023-02-03

大家都知道早睡早起对您有好处，但是如果您早晨醒来方法不正确，比熬夜会给您的身体造成更大的伤害。早上起床后你会做哪些事?有些事做了对健康有好处，有些事却会让身体很受伤，比如下面这几件事。一、赖床：早上赖床的人特别多，有的甚至还会在手机里调七八个闹钟。作为赖床一族的小编，可以很确定地告诉你，如果赖床的时间太多，白天反而会精神…

2023-02-03

吃饭的时候嘴唇用力，嘴巴没有完全的闭住，因此会产生细碎的声音，吧唧嘴特指混合了唾液的食物在狭小的口腔空间被挤压、搅拌时发出的声音,”1,吃饭吧唧嘴是什么原因吃饭的时候嘴唇用力，嘴巴没有完全的闭住，因此会产生细碎的声音，吧唧嘴特指混合了唾液的食物在狭小的口腔空间被挤压、搅拌时发出的声音，是咀嚼食物时上下颔或者上下唇的频繁接触…

2023-02-03

抵挡不住路边小摊的诱人香气?虽然知道吃完会拉肚子，但是喷香的烤串、漂亮的糖葫芦总是让人按耐不住。看似“光鲜诱人”的美食背后其实隐藏着许多不为人知的秘密，深呼吸后看看这些路边摊的秘密，你还敢吃吗?!1.煮玉米有些玉米贩子会在煮玉米时添加甜玉米香精，使得玉米的芳香更加明显。甜玉米香精主要含有食用香料和食用香精辅料，能在常温下散发…

2023-01-04

1.早餐一定要吃好你知道吗?吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国…

2023-01-04

1中医养生保健是：指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。2中医养生理念：顺应自然、阴阳平衡、因人而异。3中医养生的四大基石：情志、饮食、起居、运动4中医养生保健强调的是：全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒。5中医治未病思想：涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”…

2023-01-04

饮食与人的健康有着不可分割的关系，错误的饮食习惯会给人的身体健康带来许多危害。下面是我为大家整理的关于中医养生饮食健康知识，希望大家喜欢!中医养生饮食健康知识：注意七个饮食误区误区一：食物相克要当心蒜葱同食伤胃、酸奶香蕉一起吃致癌、海鲜遇到维生素C会生成砒霜……食物相克理论一直流传甚广。医生表示：“这些说法95%以上是胡说八…

2023-01-04

1、忌早起科头“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。2、忌阴室贪凉人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个…

2023-01-04

1、银耳猪肝汤把银耳放入温水中泡发，然后去蒂根并将其撕成片状备用;猪肝洗净、切成薄片备用;小白菜洗净，切成约5厘米长的段备用;姜切片、葱切段备用;把猪肝放在碗内，加入适量的生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀待用;沙锅加热，放油烧至六成热时，放入姜、葱爆香，之后加入大约300毫升水，烧开后加入银耳、猪肝，煮10分钟即成。功效：具有补肝明目…

2023-01-04

中医对饮食的认识与中医传统医学理论融汇贯穿，创立了完整的食疗理论。那么，中医食疗养生的知识有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。中医食疗养生的知识1、饮水宜多老年人本身身体水分就很少，所以对于口渴的感觉不像年轻人那样的敏感。所以，在平时一定要多注意饮水，尽量在选择一些清淡或者是白开水。也不要等到自己口渴的时候在喝。老年人…

2023-01-04

指修养身心，以期保健延年的方法。【出处】《庄子·养生主》：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”唐·成玄英疏：“遂悟养生之道也。”《养生主》是战国时期哲学家、文学家庄周创作的一篇文章，载于《庄子·内篇》。这是一篇谈养生之道的文章。全文分为三个部分。第一部分是全篇的总纲，指出养生最重要的是秉承事物中虚之道，顺应自然的变化与发展。第…

2023-01-04

庄子《养生主》中，指穷于为薪，火传也，不知其尽也，到底是如何翻译的?指穷于为薪，火传也，不知其尽也，这句话出自庄子《养生主》的最后一句话。别看这句话很简单，但是古今注解可谓五花八门，令人眼花缭乱。闲话少说，直接说我的阐释。指，是手指，这个意思都晓得。穷于，是形容手指的。并不是把手指头拿去烧了，当柴火了，庄子是得道的人，道…

2023-01-04

1、早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使下丘脑产生饥饿感。2、午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗…

2023-01-04

一、女人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，…