艾尼森生活网排寒疗法
体内寒湿重怎样彻底去除
(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅————————————————寒湿疾病大家都是了解的，像外感寒湿，内生寒湿是不同情况，会出现的不良症状也有很多，不管是哪种情况都应该使用正确的方式积极处理，否则会让不舒服的情况更加严重，体虚以及寒气过重的人群容易怕冷，是因为寒邪入侵或者寒邪内生所导致的，其实可通过多种方式来去…
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排寒疗法
排出体内寒湿的最好方法，身体体寒湿重可以用哪几种方法效果好
(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅————————————————很多人在日常生活中会出现寒湿重的现象，这属于中医的范畴。这种情况一旦发生，健康状况将受到严重影响。这个时候病人应该积极调理，可以缓解寒湿重的症状。以下就来了解下身体寒湿重如何去除?身体体寒湿重可以用哪几种方法去除?就医调节：体内有寒湿就可以寻找专业…
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体内寒湿重的表现症状，寒湿重的身体会出现什么症状
(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅————————————————“寒”的体质是感觉怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”等;当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别是现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。当身体“寒”气越来越重时，身体便…
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体内寒湿怎么去除，怎样才能排除体内的寒湿
(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅————————————————“寒湿体质”是万病之源，而体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入我们身体。所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气来及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变虚，从而导致寒气进入我们体内。下面我们就来一起看看究竟什么是寒湿，怎么去湿寒?汗蒸…
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晚春渐热易疲惫 养眼就是养身体
晚春时节，风多雨少，气温回升，热易致疲。中医讲“累从眼入”，即身心疲惫发端于眼睛疲劳。身体疲惫是因为气血不足，体乏气虚，就会伤了肝气，从眼睛上也会有所表现。相反，护养好眼睛，做到眼明心静，五脏器官也会随之休养生息。晚春解决好全身疲乏，需要从护眼明目做起，养眼自是养身体。如何做好护眼养身的基本功?四个小方法，您不妨一试：吃…
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多吃时令蔬菜能解春困
祖国医学认为：“百草回芽，百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。由于温暖多风，春天适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，风寒感冒、支气管炎等容易侵袭人群，对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视。又由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”。早春特点：阴寒渐退，阳气开始生发，乍暖乍寒。饮食：根据祖国医学“春夏…
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春季饮食三时异
春天，万物复苏，气候由寒变暖。人与大自然息息相关，此时在饮食上应注意以下三个“时”的不同。早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，还能杀菌防病，增强人体的抵抗力。此时宜少吃性寒食品，以防阻遏阳气发越。仲春古人云，春应在肝。肝…
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老年人春季如何保健
老年人由于脏器老化，机能衰退，适应性差，抵抗力弱，宿疾易发或诱发新病。因此，特别是在春季，应顺应时令，重视保健。“春气奋发”《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”老年人在力所能及的情况下，应多做户外活动，如散步、慢跑、做操、打拳、跳绳、练功等，以适应时令特点，这样既能使人体气血通畅，郁滞疏散，筋骨舒…
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春捂秋冻 不生杂病?
入秋已经两个多月，罕见的暖秋终于结束了，随着冷空气的光顾，全国大部分地区秋意渐浓，人们开始感觉到一丝丝凉意。由于“春捂秋冻，不生杂病”的传统说法，许多人并不太重视秋季保暖，认为冻一冻没什么坏处，否则冬天会更怕冷，可是没过两天就出现了感冒、胃肠不适等症状。专家指出，“秋冻”是有一定的道理，可以提高人体对气候变化的适应性与…
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“秋冻”多适应，提高耐寒力
同样的寒冷天气，人体的反应大不一样。有人严冬冬泳，精神振奋，面色红润;有人稍一吹风，感冒肺炎。爱斯基摩人在皑皑白雪中，以冰块筑屋，其乐融融，而前几年一次寒流袭击印巴等国，气温降至零上5℃时，竟有许多人被冻死。其原因是人体的耐寒力不同。耐寒力分“冷适应”与“冷习服”。前者约需2～4周时间，后者需几代人。“春捂秋冻”即是聪明的…
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如何养生安度“多事之秋”
一、宜开朗乐观。秋风落叶，凄风凄雨，往往使人触景生情，老年人在秋天应开朗乐观，保持情绪稳定。二、宜早睡早起。秋天天气转凉，人们要早点睡觉，早点起床。因秋天晚风凉肃，故应早卧，既顺应阳气之收，又避免凉气入中;早起，可使肺气得以舒展，且防阳气收之太过。三、宜适当“秋冻”。适当冻冻，可增强皮肤和黏膜对寒冷的耐受力。秋天是“梭子…
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糖尿病患者春季巧保健
春季乍暖还寒，人们很容易感染各种疾病。尤其是糖尿病患者，一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖;另一方面由于糖尿病患者的白细胞杀菌能力减弱、免疫力下降，稍不注意便会诱发感染，产生新病或旧病复发。因此，春季糖尿病患者如何做好保健工作显得尤为重要。“春捂秋冻”顺应气候医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续…
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6种人不宜秋冻
“春捂秋冻，不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”，天气渐凉，这时适当加强防寒锻炼，增强机体的抵抗能力，从而激发机体适应寒冷的环境，有利于避免许多疾病的发生，但以下几种人不宜“秋冻”。1.心血管病患者深秋时节的低温和多风，常常是心脏病的诱发因素。这是因为人体要抵抗低温就必须把血液从皮下血管送到身体…
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能否“秋冻” 因人而异
“秋冻”是耐寒锻炼的一种方式。但是，对于患有一些慢性病的老年人，秋冻一定要适度，有些人不但不宜秋冻，还应该注意秋季保暖。1.心脑血管病人不宜秋冻。医生解释，由于深秋时节气温变化大，温差、风速、气压都处于较大的波动状态，气候多变，会引起人们皮下组织血管收缩、周围血管阻力增大，导致血压上升、血液黏度增大，极易诱发心绞痛、心肌…
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专家教你科学“抗秋冻”
尽管早上6时就出门晨练，不少老人依旧只穿一件单薄的短袖。他们依据祖国医学中“春捂秋冻”的古训，愈到冷秋，愈是衣服穿得少，认为这样才能起到更好的锻炼效果。到底哪种人适合秋冻，哪种人不适合，几位热心读者已给健康周刊发来了邮件，希望周刊能专门做一期关于秋冻的健康设计。编者特邀中国高血压联盟委员、上海心脏电生理起搏协会委员、曲阳…
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冬藏精有益于长寿
我今年46岁，近几年自感性欲不如过去强烈，但还是能保持每周同房一次的水平。去年秋天，我因着凉后发生腹泻，吃了几付中药就好了。有人告诉我，“冬藏精”有益于长寿。不料，冬去春来，我发现自己现在同房时不射精，反而出现遗精。请问我该怎么办才好?读者：徐怀祥徐怀祥读者：著名性学家马斯特斯和约翰逊在《人类性功能障碍》中介绍了解450名男…
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大寒养生：“冬藏”转至“春生”
20日，将迎来一年24节气中最后一个节气——“大寒”。从“大寒”到“立春”这段时间，气候特点将由“冬藏”转轨至“春生”，气候可能时而冷风刺骨，时而又阵阵暖意。在忽冷忽热的天气变化中，若保养不当，很容易引发各种疾病发作。对此，根据天气变化特点，起居、饮食、运动都要做出相应调整，养生保健也要随之“转轨”。【饮食】温补类、绿色类…
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泡脚药包十大品牌,君多健专注于中老年排寒排湿
很多人都开始关注养生，增强自身的抗病能力是当前比较受关注的事情，这不单单是自身的健康，也关乎到全家人的幸福。排寒保暖的方法很多，泡脚是其中的一种，那么泡脚药包十大品牌中好?君多健的优势在哪儿?君多健——中老年排寒保暖信奈的品牌。拥有总多排寒产品，君多健足浴包，君多健艾制品，君多健祛味皂，君多健热敷包，君多健保暖服君等。特…
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寒湿气重的人怎么排湿最有效
(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅————————————————湿气形成的原因：现在很多人由于工作的原因，运动量过少。即便是在夏天也待在空调屋内，很少出汗，这样会导致体内的一些多余水分无法排出。再加上长期有不良的生活，或者是饮食习惯会影响到脾胃的正常运转，会导致头脑昏沉，脸色暗黄，皮肤瘙痒等相关症状，这些都是…
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怎么把体内的寒气排出来
(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅————————————————体寒主要是因为体内阳气不足，内部阴气过盛，导致阴阳失调。患者常表现为畏寒怕冷、怕吹风、喜暖喜热、腹泻便溏、四肢冰冷等症状。症状严重的患者建议去正规医院就诊，在专业中医师指导下，辨证服用中药汤剂进行调理。1.调整饮食：饮食上，建议患者注意饮食清淡而有…
