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小女人的养生保健，25岁玫瑰女人的保养秘籍
每个25岁以后的女人都希望自己永远停留在二十岁，但时间流逝，我们的肌肤也会被岁月无情的侵蚀着、逐渐衰老着。女人在25岁后皮肤就开始走下坡路了，此时你再不保养，将来必定后悔。随着生活水平的日渐提高，人们对自身健康问题也越来越重视，不少人都选择服用一些营养剂为人体筑起保护伞。尤其是女性，要经历人生特殊阶段——孕期、哺乳期、更年…
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大号少女的养生保健，20岁花季女人的保养秘籍
这一阶段的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，不用怎么保护就能保持自然的清新亮丽。对于正值青春期的20岁的女生来说，保养美容是关键，这就需要女生做好养生工作了，那么20岁的女生该如何养生呢。养成作息规律：古人常说，日出而作，日落而息，说的正是顺应自然而生活。而这条…
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酒精中毒症状有哪些，酒精中毒的解决方法有哪些?
酒精中毒是由酒精过量进入人体引起的中毒。酒精主要损害人体中枢神经系统，使神经系统功能紊乱和抑制，严重中毒者可导致呼吸循环中枢抑制和麻痹而死亡。酒精在人体内不需要经过消化作用，就可直接扩散进入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小肠后，小肠会很快地大量吸…
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减肥的方法推荐，减肥需要恒心恒志持之以恒
肥胖者只能靠改变不良的生活习惯，减少热量摄入，增加热量消耗，才会一点一点地瘦下去。俗话说“只要功夫深，铁杵磨成针”。但是，我们身边有很多不利于减重的诱惑，如各式各样的点心、饮料、飘香的油炸鸡、可口的薯条、醉人的啤酒、让人上瘾的麻辣火锅……这些都为意志薄弱的人设下了陷阱。美食当前，何去何从?健康由您自己决定。在肥胖面前，我…
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中年人养生保健从吃开始，中年人饮食保健需要注意的问题
1.保证有充足的优质蛋白质的摄入：只有每天都保证有充足的优质蛋白质摄入，才能保证健全的防御疾病、延缓衰老的能力。适合中年人的蛋白质有鱼类大豆制品。鱼类蛋白质含量丰富。鱼肉因含水多肉质特别细嫩，很容易消化吸收。鱼类含油脂少，但鱼油多为不饱和脂肪酸，对中年人预防动脉硬化，防止心脑血管疾病有诸多好处。每星期宜吃2～3次鱼肉。大豆…
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流行的养生方法，有空了就来一场休闲SPA
人不是机器，不可能一直保持高速运转，所以男人们即使有千万个理由需要忙碌、不能停歇，也不能忽视了自身的健康。此时，时尚又能很好让人放松的休闲SPA成为男人的首选。李先生这一年压力很大。为了“养家糊口”生意越做越大。可近来，感觉身体极度疲劳。而且深爱他的老婆也开始埋怨他成天灰头土脸，提不起“性”趣。如果没有家了，还谈什么“养家…
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流行的时尚养生方法，坝坝舞街舞跳起来
坝坝舞街舞是目前很时尚的一种运动，受到各年龄阶段人的喜欢。作为Hip-Hop重要组成元素之一的坝坝舞街舞，2003年的冬季在中国大地掀起了一阵火热的旋风。这股热流让热恋坝坝舞街舞的人们心中有了依托，随着首届全国坝坝舞街舞电视大赛的举办，这种一直以来在局外人的眼中有些喧嚣的行为方式，在规范化的同时也作为一种流行的健身方式获得了认可。…
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固肾填精的方法，中医对补肾填精的解读
固肾气：中医里还讲：“阴阳互根。善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷;善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳生而泉源不竭。”人体内的阴阳都是相互依存的，如果是阴阳两虚的人，还可以阴阳双补。也就是将补阳的汤药与补阴的汤药一起服用，但需要注意的依然是不可过量，适宜为好。肾气不固又称下元不固，主要是指一个人的肾气亏虚、固摄不…
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医生常用的补肾材料，我们身边的补肾中草药
只要充分地了解了自己的身体，同时也了解了补肾的中草药的性能，再结合不同的症状表现来进行滋补，那么补肾就不是一件难事。现在，我们就来详细地说一说医生常用的补肾材料，我们身边的补肾中草药，以及各种中草药的性能与作用。鹿茸：鹿茸具有益精血、补肾阳以及强筋骨等作用，常用于肾阳不足的患者，特别适合因精血亏虚而引起阳痿早泄的男性，…
